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2018.09.04

疲れ知らず


こんにちは。

那覇市若狭の歯医者さん はやし歯科クリニックです♪

9月になりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

気温が上がって冷たい物を多く摂ってしまいがち、ちょっとお疲れモード?夏バテにも注意です。
そんな中で注目したいのが肝臓です。疲れ知らずの人は肝臓が元気なんだとか・・
それと、肝臓って体の中で最も大きな臓器って知ってましたか?

肝臓にはアルコールや老廃物など毒素を中和したり
栄養素を体に必要な物質に変える働き、脂肪を分解する消化液(胆汁)を作る等の役割があります。

肝臓がしっかり働いていれば体に悪いものが溜まらずに疲れを感じにくくなり
すっきりとした調子で過ごせるということです(^O^)/

柑橘系の果物や、キャベツ、枝豆は肝臓を元気にする食材らしいです。
疲れ知らずで元気に頑張りましょう!!

2018.08.21

お盆


こんにちは。

那覇市若狭の歯科医院 はやし歯科クリニックです♪

そろそろお盆ですね~。
毎年旧暦7月13日~7月15日までがお盆の日となっています。
新暦では今週の7月23日~25日です。

沖縄の行事はほとんどが旧暦で行う風習があります。
ちなみに、はやし歯科クリニックのカレンダーには旧暦が入っているので
患者さんから人気があります・・・(*^^*)(笑)

1日目(ウンケー)、2日目(ナカビ、ナカヌヒ)、先祖3日目(ウークイ)と言い、
お盆で最も重要な3日目(ウークイ)は家族・親戚一同が集まって先祖に
1年の出来事を報告しあの世へお見送りする日です。
そのときにウチカビ(あの世でのお金)を3枚用意して送り火のように燃やします。
あの世で貧相な思いをしないようにという意味があるらしいです。

ウチカビですがこの世での価値は500円くらいですが
なんとあの世では2億ぐらいの価値があるのだとか・・(゜o゜)裕福~!!!

はやし歯科でもお盆の為、24日・25日は休診とさせて頂いております。
皆さんにはご迷惑お掛けしますがよろしくお願いします。

 

2018.08.07

はじめての入れ歯


こんにちは。

那覇市若狭の歯医者さん はやし歯科クリニックです♪

入れ歯が初めての場合、最初は皆さん苦労されることが多いです。
歯ぐきに当たる、傷ができて痛い(>_<)喋りづらい感じがする…など様々な症状があります。

もう完成したから行かなくてもいい!これで食事も美味しく食べれる!と思われがちですが
完璧にすぐに入れ歯が合う事はほとんどありません。
お口に合わない入れ歯を使っていると口内炎や歯ぐきに傷が出来たり、
汚れが溜まりやすくなって残っている歯も悪くしてしまうことも。

入れ歯を入れてしばらくの間は「調整」する必要があります。

例えば新しい靴は疲れやすかったり、歩きにくかったり、靴擦れしたりという事がありますよね。
しかし履き続ける事でだんだん馴染んで歩くことが出来ます。
入れ歯も同じように、食事やお話しすることで慣れて、痛みが出たりゆるくなったりすれば
調整して少しづつお口に馴染ませることが大切です。

年月の経過や、生活習慣の変化などでお口の状態も変わってきます。
定期的なチェックで入れ歯と残っている歯をきれいに長持ちさせましょう(*^_^*)♪

 

2018.07.24

暑さに負けないぞ~☆

 

こんにちは。
那覇市若狭の歯科医院 はやし歯科クリニックです♪

皆さんは熱中症予防の為に何かしていることはありますか?  

最近では沖縄よりも県外のほうが猛暑で40℃近くまで気温が上がっていますね。
しかしながら、沖縄に住んでいる私たちも毎年の暑さだからと言って
油断していてはいけません(*_*)

室内、外出先でのどの渇きがなくても、
こまめに水分・塩分補給をしましょう!
汗を大量にかくと体内の水分とともに塩分やミネラルも
奪われてしまうのです。
そこで水分補給のみで対処してしまうと、
血液中の塩分やミネラルの割合が低くなり
逆に様々な熱中症の症状を引き起こしてしまうことも・・・。
塩分を含む飴、タブレット、梅干し、ミネラルウォーターなどで
上手に水分・塩分補給をする事が大事なポイントです。

他にも、濡らしたタオルなどで首元や脇の下、足の付け根にあてて
うちわなどで風を送ると良いみたいですよ(*^_^*)

皆さん熱中症に気をつけて、夏を快適に過ごしましょうね♪

 

2018.07.10

はやし歯科クリニック ⑨

2018.06.26

はやし歯科クリニック ⑧


こんにちは。

那覇市若狭の歯科医院 はやし歯科クリニックです♪

サッカーワールドカップ ロシア大会で世界中が熱くなっていますね!
あまりサッカーに詳しくはないですが私も観て応援していました。

世界ランキング61位の日本、世界16位のコロンビアと対戦。
まさかの2対1で勝利でしたね(^^)/

アジア勢で南米勢に初の勝利で

21回を数えるワールドカップの歴史に残る1勝となったそうです。

また、試合後の日本人サポーターらによる観客席のごみ拾いも話題となり、
コロンビア紙にも取り上げられ日本の美徳を称賛する声が広がっているようです。
勝利しただけでなく日本人として誇らしいですね。

セネガル戦では引き分け・・・
次回のポーランド戦も楽しみです(*^^*)日本がんばれ~!!!

 

2018.06.05

はやし歯科クリニック ⑦

こんにちは。
那覇市若狭の歯科医院 はやし歯科クリニックです♪

最近のニュースでは那覇市に住む80歳の男性が23本の歯を保持しており
「8020」達成者として県歯科医師会より認定証授与式が行われ
親族を含め約100人ほどにお祝いされたそうです。
健康であり自分の歯がたくさん残っていることはとても素晴らしいですね。

80歳で20本の歯があるとQOL(生活の質)が維持できるそうです。
自分の歯が20本未満になると、食事がうまく食べられない、滑舌が悪くなる、
表情が乏しくなる、などQOLが大きく下がってしまいます。

普段何気なく使っている歯ですが、歯は食べ物を噛んで体内に取り入れるだけでなく
正しい発音や表情の豊かさにも影響してきます。
このため、80歳で20本以上の歯を保つことが
生涯にわたるQOLの維持と向上に欠かせません。

いつまでも健康で、いきいきとした明るい表情でありつづける為にも
歯を大切にしていきましょうね!!!

 

2018.05.22

はやし歯科クリニック ⑥

こんにちは。
那覇市若狭の歯科医院 はやし歯科クリニックです♪

沖縄は各地より一足先に梅雨入りしたそうなんですが
雨がほとんど降っていませんね~。
那覇市では今日29℃らしいです。今週末は30℃を超える夏日みたいですよ。
暑いのは苦手(*_*)夏本番がもう怖いです・・(笑)

最近では患者さんから差し入れでジュースやサーターアンダギーなど
美味しいものをいただきました!ありがたいですね~♪

残りわずかな5月も頑張っていきましょう(^O^)/

 

2018.05.08

はやし歯科クリニック ⑤

 

こんにちは。
那覇市若狭の歯科医院 はやし歯科クリニックです♪

みなさんゴールデンウィークは充実した休日になりましたか?

新生活がスタートしたと思ったらもう5月に入りましたね。
少しずつ新しい環境に慣れてきた時期なのではないでしょうか。

はりきって毎日を過ごしているうちは、からだに溜まった疲れを感じにくいものですが
だんだん落ち着いてきた頃に、溜まっていた疲れがどっと押し寄せてきます。

5月は、無気力や食欲不振、不眠などからだの不調を感じることが多い季節でもあります。

また、この時期は「歯周病」になる人が多くなるのだそうです。
歯茎の腫れや出血、お口の中のネバネバ感、口臭など
一時的なものだとしても体はしっかりとサインを出してくれているものです。

歯周病は痛みや見た目の変化がほとんどないため、ケア意識が薄くなりがち・・・
しかし、実は歯を失う原因第1位のこわい病気なんです!!!
大切な歯を守るためにも、しっかりと歯周病予防を行っていくことが大切です。

ぜひこの春には今一度歯の健康を意識してみてくださいね♪

2018.04.24

はやし歯科クリニック ④


こんにちは。

那覇市若狭の歯科医院 はやし歯科クリニックです♪

そろそろゴールデンウィークですね。
みなさんはどこかお出かけの予定は決まりましたか?
もしくは自宅でゆ~っくりのんびりと休日を過ごす方もいるのでは・・(笑)

5月といえば那覇市では那覇ハーリーが開催されますね。
毎年約20万人もの人々が沖縄の方はもちろん観光客の方々も訪れるそうです。
ハーリー競漕はもちろん、お笑いや音楽とたくさんのイベントもあります。
また、3日間行われる花火も綺麗で楽しみですよね~(*^_^*)

はやし歯科クリニックでは今回ゴールデンウィーク8連休となります!
5月1日(火)5月2日(水)を休診日とし、
4月25日(水)5月9日(水)は診療日へと振替とさせていただきます。
連休となりご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。

皆様も体調には気を付けて良い休日をお過ごしください♪

 

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