こんにちは。
那覇市若狭の歯医者さん　はやし歯科クリニックです♪

最近は天気が変わりやすく寒暖差が激しいですね。
寒さで起床時のあと５分だけ～(´Д⊂ヽが多くなってきて困ってます(笑)

私は冷え性でもあるので改善の為にも毎朝、お白湯を飲むようにしています。
白湯を飲むことで朝のからだの体温を上げて、毎朝の習慣にしていくと
基礎代謝がアップするといわれています。

また、脂肪燃焼、デトックス効果、むくみ予防にも良いとか・・効果期待したいです☆
朝起きたときや、空腹時にゆっくりと一口ずつ
からだに染み込ませるように飲むことがポイントだそうです。

お酒を飲むときのチェイサー変わりとして白湯を飲むのもアリみたいです。
胃腸や肝臓の働きを助けてくれるので、翌朝スッキリ感♪

皆さん、全国的、那覇市でも大流行しているインフルエンザかかってないですか？
はやし歯科のスタッフ一同、今のところみんな元気です😁
体調管理に気を付けて、２月も頑張っていきましょう！