みなさん こんにちは。那覇市若狭の歯科クリニック、はやし歯科クリニックです♪

むし歯で歯が痛いときに何を食べていいかわからない！
でもお腹空いたよ～、どうしよう😌と困った事はありませんか。

歯が痛い時に選ぶ食品を誤ると、さらに痛みが加速したり
歯のトラブルが増えてしまったりするので注意が必要です。

・糖分の多い食べ物
虫歯菌は糖分を栄養にして増殖し、さらに歯を溶かす酸を作り出します。
・柑橘系の果物
強い酸が含まれています。酸は歯の表面を溶かす性質を持ってるので
むし歯が痛んだり、知覚過敏の痛みが悪化します。
・硬い食べ物
せんべいやナッツ類、乾きものは脆くなってる歯に負担がかかります。
・極端に熱い、冷たいもの
刺激が強くしみることがあります。

👆上記はむし歯の痛みがさらに強くなる傾向があるのでNGです！

痛くて食べるのが怖い(; ･`д･´)、食欲がない、と悩んだときは
汁物や豆腐、おかゆ、ヨーグルト、ゼリー飲料がおすすめです。
歯への負担が少なく、栄養が摂れるので、参考までに…(^_^)/~

放置せずに、早く処置することで、歯もお金も負担が減ります。
健康なお口の中を保つようにしましょう🙌🎶